Vous avez tout donné sur votre WOD, votre session de HIIT vous a mis K.O, ou votre footing du dimanche ressemble plus à un marathon de la souffrance ? Bienvenue dans notre catégorie récupération musculaire ! 💪
Ici, on vous dévoile tous les secrets pour choyer vos muscles meurtris : des bains froids qui font crier (mais qui font du bien !), aux pistolets de massage qui transforment vos courbatures en souvenirs, en passant par la cryothérapie et les rouleaux magiques. Que vous soyez adepte de CrossFit, runner du dimanche ou guerrier du terrain (rugby, foot, basket…), on a les conseils et l’équipement qu’il vous faut pour récupérer comme un champion.
Parce qu’un muscle bien récupéré, c’est un muscle prêt à en découdre lors de votre prochaine séance !
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