Après un WOD qui tue ou une séance de HIIT qui vous a mis à genoux, vos muscles crient au secours ? Bienvenue dans l’univers glacial (mais tellement efficace) de la cryothérapie !
Un appareil cryothérapie à domicile, c’est comme avoir votre kiné perso dans votre salle de bain. Bains froids, machines de cryothérapie portables, dispositifs ciblés… on vous guide pour choisir l’équipement qui transformera vos courbatures en souvenirs lointains. Parce que oui, la récupération, c’est aussi important que l’entraînement (même si c’est moins instagrammable qu’un burpee en slow-mo 😉).
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